नमिता धुरी
लसूण खाल्ल्याने रक्त पातळ होते.
दुधीची भाजी किंवा रस प्या.
फरसबीमध्ये पोषक तत्त्वं असतात.
पालकमधून लोह मिळते.
उच्च रक्तदाब असल्यास बीट खावे.
गाजरामध्ये भरपूर जीवनसत्त्वे असतात.
कांद्यामुळे गुड कोलेस्ट्रॉल वाढते.
काकडीमुळे शरीरातील आर्द्रता टिकून राहाते.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.