नमिता धुरी
डार्क सर्कल्स घालवण्यासाठी रासायनिक उत्पादनांचा वापर केल्यास काहीच फायदा होत नाही.
पण आहारातील बदल यावर उपयुक्त ठरू शकतो.
टॉमेटो खाल्ल्याने डोळ्यांमध्ये रक्ताभिसरण चांगले होते.
काकडीमुळे हायड्रेशन होते आणि के जीवनसत्त्व मिळते.
ब्ल्यू बेरीजमुळे व्हिटामिन के, सी, मँगनीज, ओमेगा ३ असते.
हिरव्या भाज्यांमुळेही रक्ताभिसरण चांगले होते.
संत्र्यातील क आणि अ जीवनसत्त्वामुळे त्वचेतील फ्री रॅडिकल्स काढून टाकले जातात.
बीटमुळे अॅण्टिऑक्सिडंट्स मिळतात.
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.