Anuradha Vipat
सायकल चालवल्याने सहनशक्ती, ताकद आणि एरोबिक फिटनेस वाढते .
सायकल चालवल्याने स्नायू मजबूत होतात
सायकल चालवल्याने शरीराचा खालचा भाग मजबूत होतो
सायकल चालवल्याने मानसिक आरोग्य सुधारते
सायकल चालवणे वजन कमी करण्यात उपयुक्त आहे
सायकलिंगमुळे पोटाची चरबी कमी होण्यास मदत होते
सायकल चालवल्याने तणाव आणि कोर्टिसोलचे उत्पादन कमी होते, ज्यामुळे तुमची त्वचा स्वच्छ आणि निरोगी दिसते .
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.