पुजा बोनकिले
उन्हाळ्यात शरीराला थंड ठेवण्यासाठी सीताफळ मदत करते.
सीताफळ खाल्यास पचन संस्थासुरळितपणे कार्य करते.
व्हिटॅमिन सीने समृद्ध असलेले पदार्थ रोगप्रतिकारश्कती वाढवतात.
सीताफळमध्ये असलेले कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियम रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करतात.
हृदयविकार आणि रक्ताभिसरणाचे विकार कमी करते.
सीताफळांमध्ये असलेले कॅल्शियम हाडं मजबूत करतात.
सीताफळ पिकलेले असावे. पण जास्त मऊ खरेदी करू नका.
सीताफळाच्या सालीचा रंग हिरवा किंवा पिवळसर हिरवा असेल तरच खरेदी करा.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.