नमिता धुरी
आहारातील काही पदार्थ हृदयाच्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकतात.
मैदा खाल्ल्याने कोलेस्ट्रॉल वाढते.
रिफाइंड ऑइल कमी खा.
साखर खाल्ल्याने धमन्या आक्रसतात आणि रक्ताभिसरणात अडथळे येतात.
मीठ जास्त खाल्ल्याने रक्तदाब वाढतो.
सोडा प्यायल्याने रक्तदाब आणि साखर वाढते.
मांस खाल्ल्याने हृदयविकाराचा धोका वाढतो.
एनर्जी ड्रींक्स प्यायल्याने स्पंदने वाढतात.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.