चहाचे किती आहेत प्रकार ? जाणून घ्या

सकाळी उठल्यावर हवी हवीशी वाटणारी गोष्ट म्हणजे चहा. जवळपास ९० टक्के लोक त्यांच्या दिवसाची सुरूवात चहा पिऊन करतात.

तसे, अनेक पेयांना चहाचे नाव दिले गेले आहे. चला तर मग जाणून घेऊया चहाचे विविध प्रकार आणि त्यांचे फायदे

सीटीसी चहा

सीटीसी चहा म्हणजे आपण रोज पितो तो चहा.

ग्रीन टी

ग्रीन टी ला प्रोसेस्ड केले जात नाही. हा चहा रोपाच्या वरच्या कच्च्या पानांपासूनच तयार केला जातो. यात अँटी-ऑक्सिडंट जास्त असतात.

ग्रीन टीमध्ये तुळस, अश्व गंधा, वेलदोडे, दालचिनी वगैरे घालून हर्बल टी किंवा चहा तयार होतो. यात एक किंवा तीन चार हर्ब एकत्र करूनही घातले जातात.

ऑर्गेनिक टी

ज्या चहाच्या वनस्पतींच्या वाढीसाठी कीटकनाशके आणि रासायनिक खतांचा वापर केला जात नाही, त्याला ऑर्गेनिक किंवा सेंद्रिय चहा म्हणतात.

व्हाईट टी

हा चहा सर्वात कमी प्रोसेस्ड चहा आहे. इतर चहाच्या तुलनेत पांढऱ्या चहामध्ये कर्करोगविरोधी गुणधर्म असल्याचे एका अभ्यासात समोर आले आहे.  त्याचा हलका गोड स्वाद खूप छान असतो.

ब्लॅक टी

कोणताही चहा दूध आणि साखर न घालता प्यायले की, त्याला ब्लॅक टी असे म्हणतात. ग्रीन टी किंवा हर्बल टी हे दूध न घालताच प्यायले जाते.

लेमन टी

लिंबाचा रस असलेला चहा आरोग्यासाठी चांगला असतो. कारण चहाचे जे अँटी ऑक्सिडंट शरीरात मिसळले जात नाहीत, लिंबाचा रस घातल्याने ते मिसळले जातात.