सकाळ डिजिटल टीम
जवळपास दोन वर्षांपासून नेहा योगा करत आहे
योगामुळे नेहाच्या जीवनात मोठा बदल झाला आहे.
योगामुळे ध्‍यान केंद्रित ठेवण्‍यास आणि आरोग्‍य उत्तम राखण्‍यास मदत झाली.
दररोज सकाळी योगा केल्‍यानंतर माझ्यामध्‍ये ऊर्जा व नवचैतन्‍य जाणवते.
नेहा विविध प्रकारची योगासने शिकण्‍याचा प्रयत्‍न करत आहे
सूर्यनमस्‍कारासाठी नेहाच्या मनात खास स्‍थान आहे
योगासनाने मन व शरीरावर शांतमय प्रभाव पडतो
योगामुळे भावनिक, शारीरिक व मानसिक आरोग्‍य उत्तम राहते.
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.