सकाळ डिजिटल टीम
मेंदूचे आरोग्य
पुस्तकांचे वाचन केल्याने मेंदूचे आरोग्य निरोगी राहण्यास मदत मिळते.
शब्दसंपदा
वाचनामुळे शब्दसंपदा वाढते. संवाद करण्याचे कौशल्य सुधारते.
अल्झायमरचा आजार
एका संशोधनातील माहितीनुसार पुस्तकांचे वाचन केल्यास वृद्धापकाळात अल्झायमरचा आजार होण्याचा धोकाही कमी होतो.
मानसिक ताण होतो कमी
दररोज पुस्तके वाचल्यास मानसिक आरोग्यास आराम मिळतो.
ताण कमी होतो
दररोज पुस्तके वाचून झोपल्यास शरीरातील तणावाची पातळी कमी होते.
चांगली झोप मिळते
रात्री झोपण्यापूर्वी वाचन केल्यास चांगली झोप मिळते.
मूड होतो फ्रेश
नियमित पुस्तक वाचल्यास मूड चांगला राहण्यास मदत मिळते.
ज्ञान वाढते
वेगवेगळ्या विषयावर आधारित पुस्तके वाचल्यास तुमच्या ज्ञानात भर पडते.
पुस्तक हेच मित्र
'पुस्तकांसारखा निःस्वार्थी मित्र दुसरा नाही’
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.