सकाळ डिजिटल टीम
पेर शरीरातील पेशींना नुकसान पोहोचवणाऱ्या रॅडिकल्सवर नियंत्रण ठेवते.
पेरचा एक महत्त्वाचा फायदा म्हणजे यात खनिजे असतात.
जे कॉलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी करण्यास मदत करते आणि यामुळे हृदयविकारापासून आपले रक्षण होण्यात मदत होते.
पेर खाण्याने हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका ५० टक्क्यांनी कमी होतो.
पेरमध्ये आतड्याच्या कर्करोगाला प्रतिबंध घालण्यास मदत होते.
मासिकपाळी बंद झालेल्या स्त्रियांनी दररोज एक पेर खाल्ल्यास स्तन कर्करोगाचा धोका ३४ टक्क्यांनी कमी होतो.
पेरमधून सहज कॅल्शियम मिळवता येते.
पेर हे फळ सर्व ऋतुमध्ये मिळते
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.