नमिता धुरी
मासिक पाळी उशिराने येत असल्यास आहारात काही बदल करण्याची गरज आहे.
दालचिनी खा.
आल्याचा चहा किंवा काढा करून प्या.
अननस खाल्ल्याने शरीरात लाल आणि पांढऱ्या रक्तपेशींचा विकास होतो.
पपई खाल्ल्याने गर्भाशयाचे कार्य चांगले होते.
कॉफीचे सेवन केल्याने ओटीपोटात रक्ताभिसरण चांगले होते.
हळदीचे पाणी किंवा हळद घालून दूध प्या.
आहारात हे बदल केल्याने पाळी नियमितपणे येईल.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.