नमिता धुरी
काही जणांना रोज शरीरात वेदना होतात. यामागील कारण माहीत आहे का ?
ताणतणावामुळे शरीरात वेदना होतात.
पाण्याच्या कमतरतेमुळेही वेदना होतात.
अपुरी झोप हेही एक कारण आहे.
शरीरात रक्ताची कमतरता असल्याने वेदना होतात. अशा वेळी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
ड जीवनसत्त्वाच्या कमतरतेमुळे वेदना होत असतील तर कोवळ्या उन्हात बसा.
लोहयुक्त आहार घ्या.
नियमितपणे व्यायाम करा.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.