Anuradha Vipat
गर्भधारणेच्या नाजूक क्षणांमध्ये,आई आणि न जन्मलेल्या पोटातल्या बाळाची काळजी घेणे आवश्यक आहे
चला तर आपण जाणून घेऊ की गरोदरपणात वांगी खावी की नाही किंवा गरोदरपणात वांगी खाण्याचे काय फायदे होऊ शकतात?
गर्भधारणेदरम्यान संतुलित प्रमाणात खाल्ल्यास वांगी खूप फायदेशीर ठरू शकतात.
वांग्यामधले फायबर, फोलेट आणि पोटॅशियम हे गर्भाच्या विकासासाठी फायदेशीर मानले जातात.
वांगी फोलेटचा चांगला स्रोत आहे. गर्भधारणेदरम्यान स्त्रियांमध्ये होणाऱ्या डोकेदुखी, तणाव आणि चिंता अशा मानसिक विकारांसह गर्भाच्या विकासासाठी फोलेट फायदेशीर असल्याचं मानलं जातं.
वांगी डायबिटिस टाळण्यासाठी चांगली मानली जातात.
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.