नमिता धुरी
तुमचे वजन आरोग्यदायीरित्या कमी झाले आहे की नाही हे शरीरात दिसणाऱ्या काही लक्षणांवरून कळते.
खरोखर वजन कमी होत आहे की नाही हेही या लक्षणांवरून कळते.
चेहऱ्याची त्वचा नितळ होते.
त्वचेचा रंग पूर्वीपेक्षा उजळतो.
पुरेशी प्रथिने खाल्ल्याने नखे मजबूत होतात.
केसांचा पोत बदलतो आणि ते बळकट होतात.
शरीराला आकार येतो.
त्वचेचा कोरडेपणा कमी होतो.
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.