सकाळ डिजिटल टीम
भाज्यांचे सेवन आपल्या त्वचेसाठी चमत्कार करू शकते. आपण दुर्लक्ष करू नये अशी एक भाजी म्हणजे बीटरूट.
ज्यामध्ये सुधारित पचन, संतुलित रक्तदाब आणि उच्च ऊर्जा पातळी समाविष्ट आहे. त्वचेसाठी बीटरूटचे अनेक फायदे आहेत.
बीटमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असतात, जे फ्री रॅडिकल्समुळे होणाऱ्या नुकसानापासून पेशींचे संरक्षण करण्यास मदत करतात.
बीटरूटमधील व्हिटॅमिन सी सुरकुत्या आणि कोरडी त्वचा टाळू शकते. त्यामध्ये लाइकोपीन आणि स्क्वालेन देखील कमी प्रमाणात असते,
बीटरूटचे सेवन केल्याने तुम्हाला ती तरुण चमक मिळू शकते.
मुरुम आणि डाग टाळू शकता. बीटरूट आपल्या शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत करू शकते.
बीटरूटमध्ये पाण्याचे प्रमाण खूप जास्त असते आणि ते तुमची त्वचा तसेच तुमचे शरीर नैसर्गिकरित्या हायड्रेट ठेवू शकते.
तुमच्या त्वचेला मॉइश्चरायझ करू शकता, टॅनिंग कमी करू शकता आणि काळी वर्तुळे देखील बरे करू शकता आणि सर्व काही नैसर्गिक पद्धतीने.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.