Anuradha Vipat
पोल्ट्रीच्या अंड्यांच्या तुलनेत गावरान अंडे कमी मिळतात.
गावरान अंडे ब्राऊन म्हणजेच तपकिरी रंगाचे असतात
तर पोल्ट्रीचे अंडे पांढऱ्या रंगाचे असतात.
मात्र पोषणाच्या दृष्टीने दोन्ही अंड्यांत फारसा फरक नसतो.
दोन्हींमध्ये सारखेच पोषक घटक असतात.
तपकिरी अंड्यांमध्ये प्रोटीनसह कॅल्शियम आणि कॅलरी दोन्ही असतात हे आपल्या आरोग्यासाठी उपयुक्त आहे.
पांढर्‍या अंड्यांमध्येसुध्दा प्रोटीन आहे परंतु तपकिरी अंड्यांपेक्षा किंचित कमी आहे.
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.