पुरुषांसाठी कोणते तूप चांगले? गायीचे की, म्हशीचे

तूपाचे सेवन करणे आरोग्यासाठी अतिशय फायदेशीर मानले जाते.

तूपाचे सेवन हे प्रथिने, हेल्दी फॅट्स, व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन ई आणि व्हिटॅमिन के यांचा चांगला स्रोत मानले जाते.

म्हशीच्या तूपाचे सेवन हाडांचे आरोग्य, वजन वाढवण्यासाठी उपयुक्त मानले जाते.

म्हशीच्या तूपाचे सेवन केल्याने थकवा, अशक्तपणा यांसारख्या समस्या उद्भवत नाही.

म्हशीच्या तुपात मॅग्नेशियम, कॅल्शियम आणि फॉस्फरस मोठ्या प्रमाणात आढळून येते.

प्रौढ आणि लहान मुलांमधील लठ्ठपणा नियंत्रित करण्यासाठी गायीचे तूप खूप फायदेशीर मानले जाते. म्हशीच्या तूपापेक्षा गायीचे तूपही पचण्यास हलके असते.

रक्तातील कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी गायीचे तूप चांगले मानले जाते.

आयुर्वेदातही गायीच्या तूपाचे सेवन आरोग्यासाठी उत्तम मानले गेले आहे.

गायीचे तूप पचण्यास हलके असण्याबरोबर याच अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-फंगल गुणधर्म देखील असतात.