केळी खाल्ल्याने वजन वाढतं की कमी होतं?| Banana For Weight Loss

| Sakal

केळीमध्ये मोठ्या प्रमाणात कॅल्शियम असल्याने ते हेल्दी मानल्या जातं. मात्र केली वजन कमी करण्यासाठी का वाढवण्यासाठी खातात हे कंन्फ्यूजन बऱ्याच लोकांना आहे.

| Sakal

तुमच्या माहितीसाठी, केळी वेट गेनिंग आणि वेट लॉस दोन्हीसाठी उपयोगी आहे.

| Sakal

वजन कमी करण्यासाठी किंवा वाढवण्यासाठी केळीचा योग्य प्रमाणात वापर करावा लागतो.

| Sakal

मिडीयम साइजचं केळ खाल्ल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते.

| Sakal

केळीमध्ये असलेले फॅट वजन कमी करण्यासाठी आणि वाढवण्यासाठी उपयोगी आहे.

| Sakal

केळ शरीरातील मेटाबोलिझम पावर वाढवत शरीरातील फॅट आणि डायबिटीजचा धोका कमी करते.

| Sakal

वजन वाढवण्यासाठी डेली डाएटमध्ये केळीचा शेक उपयोगी ठरतो.

| Sakal