रोहित कणसे
सकाळी उठून पाणी पिणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असते.याचे आरोग्यासाठी अनेक फायदे सांगितले जातात.
आज आपण सकाळी ब्रश न करता पाणी पिण्याचे फायदे काय ते जाणून घेऊयात.
सकाळी उठून पाणी पिल्याने तोंडात बॅक्टेरीया जमा होत नाहीत, ज्यामुलळे अनेक आजारांपासून बचाव होतो.
काळी पाणी पिल्याने अन्न पचन संबंधी समस्या दूर होतात.
पचन दुरूस्त होऊन शरिरात जास्तीची चर्बी जमा होत नाही व वजन नियंत्रणात राहते.
दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी पाणी पिल्याने तुमची रोग प्रतिकारक शक्ती वाढते.
ज्यांना सतत सर्दी होते त्यांच्यासाठी सकाळी उठल्याबरोबर पाणी पिणे खूपच फायदेशीर ठरते.
ब्लड प्रेशरची समस्या असलेल्या रुग्णांसाठी बिना ब्रश करता पाणी पिणे फायदेशीर आहे.
ही माहिती सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे, योग्य सल्ल्यासाठी तज्ञांची मदत घ्या.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.