सकाळ डिजिटल टीम
थंडीच्या वातावरणात हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका वाढतो.
रताळ्याचे सेवन केल्याने रक्तदाब नियंत्रित राहतो.
ज्यामुळे हृदयाशी संबंधित समस्यांचा धोका कमी होतो.
फायबर युक्त रताळे वजन नियंत्रित करतात.
कमी कॅलरी वजन कमी करण्यासाठी जबाबदार.
रक्तातील साखर नियंत्रित करते.
पचनक्रिया सुधारते. रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करा.
रताळे खाल्ल्याने डोळे दीर्घकाळ निरोगी राहतात.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.