सकाळ डिजिटल टीम
रताळ्याचे सेवन केल्याने रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत मिळते
रताळ्यात फायबरचे घटक मोठ्या प्रमाणात असतात
रताळ्यात असलेल्या पोटॅशियम घटकामुळे आपले हृदय निरोगी राहायला मदत मिळते
रताळाचे सेवन केल्याने वजन नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते
विटामिन ए हा घटक मोठ्या प्रमाणात असल्याने दृष्टी चांगली राहते
रताळ्यामध्ये लोहाचे प्रमाण चांगले असल्याने हिमोग्लोबिन वाढवण्यास मदत होते
रताळ्याचे सेवन केल्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढते
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.