ग्लुटेन फ्री खाल्ल्याने फक्त वजन कमी होते असे नाही तर इतर आरोग्यदायी फायदेही मिळतात.
सांधेदुखी बरी होते.
त्वचा चमकदार बनते.
पचनाशी संबंधित विकार दूर होतात.
शरीराला ऊर्जा मिळते आणि थकवा नाहीसा होतो.
ग्लुटेन फ्री धान्य खाल्ल्याने वजन कमी होते.
शरीराला आलेली सूज कमी होते.
ग्लुटेन फ्री आहारामध्ये प्रथिनयुक्त पदार्थांचा समावेश केला जातो.