Bone Health : सावधान ! हे पदार्थ तुमची हाडे खिळखिळी करतात

| Sakal

खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी आत्ताच थांबवल्या नाहीत तर तुमची हाडे लवकरच ठिसूळ होतील.

| Sakal

सॉफ्ट ड्रिंकमधील कार्बन डायऑक्साइड आणि फॉस्फरस हाडांमधील कॅल्शिअम शोषून घेते.

| Sakal

चहा, कॉफीमधील कॅफेनही हाडांसाठी हानिकारक असते.

| Sakal

मिठामधील सोडियम शरीरातील कॅल्शिअमला यूरिनद्वारे बाहेर काढतो.

| Sakal

चिकनच्या प्रथिनांमध्ये अॅसिडिक गुण असतात जे शरीराला कॅल्शिअम मिळू देत नाहीत.

| Sakal

सोड्यामुळेही शरीराला कॅल्शिअम मिळण्यात अडथळा येतो.

| Sakal

चॉकलेटमुळे शुगर आणि ऑक्सलेट वाढते. यामुळे हाडे कमकुवत बनतात.

| Sakal

दारूमुळे शरीरातील कॅल्शिअम कमी होऊ लागतो.

| Sakal