Bone Health : सावधान ! हे पदार्थ तुमची हाडे खिळखिळी करतात

नमिता धुरी

खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी आत्ताच थांबवल्या नाहीत तर तुमची हाडे लवकरच ठिसूळ होतील.

Bone Health

सॉफ्ट ड्रिंकमधील कार्बन डायऑक्साइड आणि फॉस्फरस हाडांमधील कॅल्शिअम शोषून घेते.

Bone Health

चहा, कॉफीमधील कॅफेनही हाडांसाठी हानिकारक असते.

Bone Health

मिठामधील सोडियम शरीरातील कॅल्शिअमला यूरिनद्वारे बाहेर काढतो.

Bone Health

चिकनच्या प्रथिनांमध्ये अॅसिडिक गुण असतात जे शरीराला कॅल्शिअम मिळू देत नाहीत.

Bone Health

सोड्यामुळेही शरीराला कॅल्शिअम मिळण्यात अडथळा येतो.

Bone Health

चॉकलेटमुळे शुगर आणि ऑक्सलेट वाढते. यामुळे हाडे कमकुवत बनतात.

Bone Health

दारूमुळे शरीरातील कॅल्शिअम कमी होऊ लागतो.

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

Bone Health