खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी पिण्याची सवय आपल्याला असते. पण काही पदार्थ खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी पिणे योग्य नाही.
शेंगदाणे खाल्ल्यानंतर त्वरीत पाणी पिऊ नये.
भात खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी प्यायल्यास गॅस, पोट फुगणे, जळजळ, इत्यादी त्रास होतात.
तेलकट पदार्थ खाल्ल्यानंतर पाणी प्यायल्यास पचनक्रिया बिघडते.
मिठाई खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी प्यायल्यास मधुमेहाचा धोका वाढतो.
फळे खाल्ल्यानंतर पाणी प्यायल्यास अपचन आणि खोकला होतो.
चहा, कॉफी, हर्बल टी, दूध यांसारखी पेये प्यायल्यानंतर पाणी प्यायल्यास पचनसंस्थेवर परिणाम होतो.
त्यामुळे हे पदार्थ खाताना काळजी घ्या.