नमिता धुरी
दुधासोबत काही ठरावीक गोष्टी खाल्ल्याने वजन वाढेल.
दुधासोबत केळे खाल्लाने शरीराला भरपूर कॅलरीज मिळतात व वजन वाढते.
दूधभात खा.
दुधासोबत बटाटा खा.
दुधासोबत मनुके खाल्ल्याने पोटात ज्वलनक्रिया चांगली होते.
दूध आणि रताळे एकत्र खाल्ल्याने कॅलरी आणि स्टार्च मिळतात.
दुधासोबत सुका मेवा खा.
दुधासोबत मखाना खाल्लाने शरीराला हेल्दी फॅट्स, अॅण्टिऑक्सिडंट्स मिळतील.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.