नमिता धुरी
प्रथिने, लोह, फायबर, ई जीवनसत्त्व इत्यादी महत्त्वाचे घटक मनुक्यांमध्ये असतात.
मनुका खाल्ल्याने मुलांचा शारीरिक आणि मानसिक विकास चांगला होतो.
हाडे आणि दात बळकट होतात.
मध आणि मनुका खाल्ल्याने आर्थरायटिसपासून आराम मिळतो.
मनुक्यामुळे पचन चांगले होते.
वजन कमी करण्यास मदत होते.
मनुका सकाळी रिकाम्या पोटी पाण्यात भिजवून खावा.
कोणतीही गोष्ट योग्य प्रमाणात खावी.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.