Health Tips : दृष्टी क्षीण होतेय? ट्राय करा या टिप्स

| Sakal

गुलाब जलमध्ये थोडी तुरटी भिजवा. रात्री झोपण्यापूर्वी त्या पाण्याचे ४-५ थेंब डोळ्यात टाका. त्यामुळे दृष्टी सुधारेल. पण हे करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला नक्की घ्या.

| Sakal

सकाळी उठून आपले तळवे एकत्र घासा, तळहाता डोळ्यांवर ठेवा. ते पापण्या गरम करेल. आणि डोळे ठीक होतील. दिवसातून २-३ वेळा करावे.

| Sakal

शक्य असल्यास सकाळी उठून गवतावर अनवाणी चालावे. त्यामुळे डोळ्यांनाही फायदा होतो.

| Sakal

मध आणि आवळ्याचा रस एकत्र करून रोज सेवन करा. हे दृष्टी सुधारण्यासाठी उत्तम आहे. डोळ्यांच्या अनेक समस्या एका महिन्यात कमी होऊ शकतात.

| Sakal

रात्री झोपण्यापूर्वी पायांना मोहरीच्या तेलाची मालिश करा. अनेक लोक म्हणतात की याचा डोळ्यांना फायदा होतो.

| Sakal

गाजर नियमित खा. डोळ्यांसाठीही हे खूप फायदेशीर आहे. जे नियमित कच्चे गाजर खातात त्यांचे डोळे चांगले असतात.

| Sakal

जे कॉम्प्युटर किंवा फोनवर बराच वेळ घालवतात त्यांनी दिवसाच्या सुरुवातीला ४ ते ५ वेळा डोळ्यांवर थंड पाणी शिंपडावे. यामुळे दृष्टीवरील दबाव देखील कमी होईल.

| Sakal

रोज सकाळी बदाम, काजू आणि मनुका खा. रात्रभर पाण्यात भिजत ठेवा. सकाळी रिकाम्या पोटी चावून खा. हे देखील डोळ्यांसाठी चांगले राहील.

| Sakal