नमिता धुरी
जिमला जायचा कंटाळा येतो पण वजन कमी करायचंय. अशा वेळी काय कराल ?
जंक फूड पूर्णपणे बंद करा.
साखर खाऊ नका.
प्रथिनयुक्त आहार घ्या.
पुरेसे पाणी प्या.
कोल्ड ड्रींक पिऊ नका.
मसालेदार पदार्थ टाळा.
अन्न नीट चावून खा.
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.