Pomegranate Benefits : सर्दी-खोकल्यासह डायबेटीसमध्येही उपयुक्त

सकाळ डिजिटल टीम

एक डाळींब अनेक आजारांवर गुणकारी आहे. त्यामुळे याचे आयुर्वेदात फार महत्व आहे.

Pomegranate Benefits | esakal

व्हिटॅमिन सी, बी, के, फाइबर, ओमेगा-6 फॅटी अॅसिड, अँटीऑक्सिडेंट, फ्लेवोनोइड्स, फेनॉलिक्स, आयरन, पोटॅशियम आणि झिंक हे गुण असतात.  

Pomegranate Benefits | esakal

सध्याच्या व्हायरलच्या वातावरणात सर्दी-खोकल्यावर डाळींब खाणे गुणकारी ठरते.

Pomegranate Benefits | esakal

डाळींबाच्या दाण्यांमध्ये अँटी डायबेटीक गुण असतात. थेट दाणे खाल्ल्याने फायबरपण मिळते.

Pomegranate Benefits | esakal

डाळींबाच्या दाण्यांचा ज्युस काढून पिले तर ब्लड शुगर कंट्रोल करण्यास फायदा होतो.

Pomegranate Benefits | esakal

अॅनिमिया असणाऱ्यांसाठी डाळींब अत्यंत उपयुक्त आहे. शरीरातली रक्ताची कमी भरून काढतं.

Pomegranate Benefits | esakal

डाळींबाने हिमोग्लोबीन आणि रेड ब्लड सेल्स वाढतात.

Pomegranate Benefits | esakal

यात अँटीऑक्सिडंट प्रॉपर्टीज असतात. ज्यामुळे प्लॅसेंटाचे संरक्षण होते.

Pomegranate Benefits | esakal

या फळात असलेल्या फोलेटमुळे पोटात वाढणाऱ्या बाळाला पोषण मिळतं.

सकाळ+ चे सदस्य व्हा

ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

Pomegranate Benefits | esakal