नमिता धुरी
गरोदर महिलांनी प्रवासादरम्यान काही वस्तू सोबत बाळगणे आवश्यक आहे.
प्रवासादरम्यान मळमळल्यासारखे वाटू शकते. यासाठी लिंबाच्या गोळ्या, आवळा अशा काही आंबट-गोड गोष्टी सोबत ठेवा.
पाणी आणि सरबताच्या बाटल्या घ्या.
सुका खाऊ, छोटासा नाश्ता सोबत ठेवा.
वाचनासाठी एखादे पुस्तक घ्या.
बराच वेळ बसून राहू नका. अधूनमधून चाला.
प्रथमोपचार पेटी सोबत ठेवा.
डोंगरदऱ्यांमध्ये जाऊ नका.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.