सकाळ डिजिटल टीम
चहा हा प्रत्येकाचा आवडता विषय आहे.
सकाळी उठल्यानंतर अनेकजण चहाने दिवसाची सुरुवात करतात.
मात्र तुम्हाला माहिती आहे का उपाशी पोटी चहा पिऊ नये.
भारतातील सुमारे 90 टक्के लोकांची दिवसाची सुरुवात चहाने होते.
सकाळी उपाशी पोटी जर चहा पिण्याची सवय असेल तर तुमच्या पाचनसंस्थेवर विपरीत परीणाम होतो.
याशिवाय अॅसिडिटी, अपचन आणि बद्धकोष्ठतेचाही त्रास होतो, ज्यामुळे पोटात अल्सर होण्याची शक्यता वाढते.
उपाशी पोटी चहा पिल्याने भूक लागत नाही.
सकाळी उपाशी पोटी चहा ऐवजी कोमट पाणी प्या.
तुम्ही कोमट पाण्यात मध टाकूनही पिऊ शकता.
याशिवाय चहासोबत बिस्कीट किंवा खारी खाऊन तुम्ही दिवसाची सुरवात करा.
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.