जेवण केल्यानंतर लगेच झोपू किंवा पलंगावर पडू नये
नेहमी डाव्या कानाने फोन कॉल्स ऐका
मोबाईल फोन पूर्णपणे डिस्चार्ज होत असताना, त्यावेळी फोन कॉल्स ऐकू नका कारण त्यावेळी त्याचे प्रसरण 1000 पट जास्त असते.
मोबाईल चार्जिंगला लावला असताना फोन उचलू नका किंवा फोन लावू नका त्यावेळी प्रसरण जास्त निघते
आपली औषधे कधीही थंड पाण्यासोबत घेऊ नये
संध्याकाळी पाच नंतर जड अन्न खाऊ नका
रात्रीपेक्षा सकाळी जास्त पाणी प्या
रात्री 10 ते पहाटे 4 पर्यंत झोपण्याची सर्वोत्तम वेळ आहे