नमिता धुरी
मसाल्याचे पदार्थ जेवणाची चव वाढवतातच पण आरोग्यासाठीही उपयुक्त ठरतात.
हळदीमध्ये जीवनसत्त्व सी, के, प्रथिने आणि फायबर असते.
लाल मिरचीमुळे लाळ या पाचक द्रव्याची निर्मिती होते.
धन्यांच्या पावडरमध्ये जीवनसत्त्व ए, के, ई आणि इतर पोषक तत्त्वे असतात.
दालचिनीमुळे रक्तातील साखर नियंत्रणात राहाते.
मेथीचे दाणे साखर नियंत्रणात ठेवतात. स्तनदा मातांसाठी आणि केस चांगले करण्यासाठी हा पदार्थ उपयुक्त आहे.
लवंगीमुळे तोंडाची दुर्गंधी निघून जाते. भूक वाढते आणि पचनसंस्था चांगली होते.
तुम्हीही या मसाल्यांचे सेवन जेवणाच्या माध्यमातून करत असाल तर तुमच्या आरोग्यविषयक समस्या दूर होतील.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.