नमिता धुरी
रोजच्या काही सवयी तुमच्या मेंदूच्या कार्यात अडथळे आणतात.
बराच वेळ स्क्रीनवर घालवणे.
पुरेशी झोप न घेणे.
दारू पिणे.
धूम्रपान करणे.
साखरयुक पदार्थांचे सेवन.
असंतुलित आहार.
सतत चिडचिड करणे.
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.