नमिता धुरी
बदलत्या वातावरणामुळे नसांमध्ये वेदना होणे सामान्य बाब आहे. अशा वेळी काही घरगुती उपाय करावेत.
गरम किंवा थंड पाण्याने शेकवा.
हळदीचा लेप लावा.
आंघोळीच्या पाण्यात सैंधव मीठ घाला.
सफरचंदाचे व्हिनेगरही गुणकारी आहे.
ग्रीन टी प्यायल्यास रक्ताभिसरण चांगले होते.
हाता-पायांची स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करा.
खोबरेल तेल आणि राईच्या तेलाने नसांना मालिश करा.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates, मराठी ताज्या बातम्या, मराठी ब्रेकिंग न्यूज, मराठी ताज्या घडामोडी. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.