Weight Loss :वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही देखील खाता का सॅलेड? मग...

| Sakal

आजकाल बदलत्या जीवनशैलीत लोक वजन कमी करण्याकडे अधिक लक्ष देताना दिसतात.

| Sakal

त्यासाठी लोक वेगवेगळे मार्ग अवलंबतात.

| Sakal

त्यांपैकी एक म्हणजे व्यायाम आणि दुसरं म्हणजे सॅलेडचं सेवन.

| Sakal

पण, सॅलेड खाताना जरा सांभाळून.

| Sakal

रात्री फ्रूट सॅलड खाऊ नका. अन्न खाल्ल्यानंतर फ्रूट सॅलड कधीही खाऊ नये. असे केल्याने तुमची साखरेची पातळी वाढू शकते.

| Sakal

टोमॅटो आणि काकडीचा रायता बनवून खातात. पण असं करू नका. टोमॅटो आणि काकडीसोबत दही खाल्ल्याने पचनसंस्थेचे संतुलन बिघडू शकते.

| Sakal

सॅलड ड्रेसिंग करण्यासाठी बरेच लोक चीज आणि अंडयातील बलक वापरतात. पण जर तुम्ही चीज आणि मेयोनीजपासून बनवलेल्या सॅलडचे सेवन केले तर तुमचं वजन आणखी वाढू शकतं.

| Sakal