धनश्री भावसार-बगाडे
दरवर्षी 3 जूनला जागतिक सायकल दिवस मोठ्या उत्साहात साजरा केला जातो.
सायकल चालवणे आणि त्याचे फायदे जगाला समजावे यासाठी हा दिवस साजरा करण्यात येतो.
सायकल केवळ वाहतुकीचे साधन नसून पर्यावरण रक्षणातही त्याचे मोठे योगदान होऊ शकते. संशोधनात याचे अनेक फायदे आढळून आले आहेत.
वाहतुकीत गाड्यांच्या धूरामुळे होणारे प्रदुषण सायकलमुळे होत नाही. त्यामुळे पर्यावरण रक्षण होते.
किमान अर्धातास सायकल चालवल्याने शरीर निरागी राहते आणि वजनही कमी होते.
सायकल चालवल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती चांगली राहते आणि पचनक्रियाही सुधारते.
सायकल हे वाहतुकीचे सर्वात स्वस्त साधन आहे.
नियमित सायकल चालवल्याने हृदय, फुफ्फूसं मजबूत होतात. याशिवाय अनेक घातक आजरांपासून लांब राहता येतं.
दररोज सायकलिंग केल्याने मेंदून १५ ते २० टक्के अधिक सक्रिय होतो असं संशोधनातून आढळलं आहे.
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.