Chinmay Jagtap
नियमीत चिकन खाण्याचे खुप फायदे असतात. चिकन प्रोटीन्सचा एक चांगला स्त्रोत आहे
चिकनमध्ये विविध आवश्यक पोषक घटक असतात. जीवनसत्त्वे B3, B6 आणि B12 चिकनमध्ये असतात.
लाल रक्तपेशींच्या निर्मितीत चिकन खल्ल्याने मदत होते.
वजन व्यवस्थापनासाठी चिकनचे सेवन मदत करते.
चिकनमधील प्रोटीन्स हे मसल्सच्या वाढीस मदत करतात.
चिकन सॅच्यूरेटेड फॅट कमी प्रमाण असलेले लीन मीट मानलं जातं.
चिकनमध्ये झिंक आणि व्हिटॅमिन बी 6 सारखे पोषक घटक असतात जे रोगप्रतिकारक वाढवतात.
केळी खाण्याचे हे आहेत फायदे
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.