Chinmay Jagtap
लसूण खाल्ल्याने त्याचे शरीराला अनेक फायदे होतात
लसणामुळे शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढते. अनेक रोग होण्याचा धोका टळतो.
लसूणमध्ये एंटी ऑक्सिडेंट, एंटी इंफ्लेमेटरी आणि एंटी कार्सिनोजेनिक घटक असतात. यामुळे कॅन्सरचा धोका टळतो.
लसूणमध्ये एलिसिन नावाचे एक घटक असते जे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करते.
तुमचे वजन नियंत्रणात ठेवायचे असेल तर तुम्ही दररोज लसूणच्या काही पाकळ्या खाल्ल्या पाहिजेत.
लसूण मेंटल हेल्थसाठी देखील उपयुक्त आहे. लसणाच्या पाकळ्या खाल्ल्याने आपलं मन संतुलित राहते
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.