हिवाळ्यात सूर्यप्रकाश कमी मिळतो, तर व्हिटॅमिन डीची कमतरता होऊ शकते का?

जीवनसत्त्वे आणि प्रथिने

आपल्या शरीराला चांगल्या प्रकारे कार्य करण्यासाठी पुरेशा प्रमाणात जीवनसत्त्वे आणि प्रथिने आवश्यक असतात. Vitamin D Deficiency

व्हिटॅमिन डी

व्हिटॅमिन डी हा असाच एक अत्यावश्यक घटक आहे, जो शरीरासाठी अनेक प्रकारे महत्त्वाचा आहे. Vitamin D Deficiency

प्रतिकारशक्ती टिकवून ठेवण्यासाठी...

हाडे मजबूत करण्यासाठी आणि शरीराची प्रतिकारशक्ती टिकवून ठेवण्यासाठी आपल्याला याची गरज असते. Vitamin D Deficiency

त्वचेद्वारे व्हिटॅमिन डी

शरीरात या जीवनसत्त्वाच्या कमतरतेचे अनेक दुष्परिणाम होऊ शकतात. आपल्या शरीराला आवश्यक असलेले बहुतेक व्हिटॅमिन डी त्वचेद्वारे तयार केले जाते. Vitamin D Deficiency

अतिनील किरण

व्हिटॅमिन डी3 तयार करण्यासाठी त्वचेला सूर्यप्रकाशातील अतिनील किरणांची आवश्यकता असते. Vitamin D Deficiency

व्हिटॅमिन डी तयार करण्यासाठी...

अभ्यासात असे आढळून आले आहे की जर 25% शरीर 8 ते 10 मिनिटे सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात असेल तर ते उन्हाळ्यात आवश्यक प्रमाणात व्हिटॅमिन डी तयार करण्यासाठी पुरेसे आहे. Vitamin D Deficiency

'दुल्हनिया 3'मध्ये आलियाची जागा जान्हवी घेणार का? या अफवांवर करण जोहरने तोडले मौन

ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा ! Read latest Marathi news , Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News . Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS. Janhvi replace Alia in 'Dulhania 3' येथे क्लिक करा