अचानक तुम्हाला जास्त मसालेदार पदार्थ खावेसे वाटतात, असे का होते ?

भारतीय संस्कृतीत अनेक असे पदार्थ आहेत. जे आपल्या आरोग्याला हितकारक आहेत. पण तरीही काही लोक मसालेदार पदार्थांचे शौकीन असतात.

ज्यांना सतत मसालेदार चटपटीत खाणे आवडते. पण असे करणे निसर्गाच्या नियमाविरोधात जाण्यासारखे आहे.

आहारशास्त्रानुसार, सात्विक आहार घेणं फायद्याचे आहे. पण, जे लोक आहाराचे हे नियम पाळत नाहीत. त्यांना आरोग्याच्या अनेक तक्रारींचा सामना करावा लागतो.

खाण्याबाबत प्रत्येकाची स्वतःची आवड असते. काहींना मसालेदार तिखट पदार्थ आवडतात तर काहींना गोड. लोक त्यांच्या आवडीनुसार पदार्थ खातात.

पण काहीवेळा असं होतं की, तिखट कमी खाणाऱ्या व्यक्तीलाही जास्त तिखट खाण्याची, काहीतरी मसालेदार, चटपटीत खाण्याची इच्छा होते.

या पदार्थांचा तुमच्या आरोग्यावर सकारात्मक किंवा नकारात्मक परिणाम होतो.

हार्मोनल बदलांमुळे

हार्मोनल बदलांमुळे खाण्यापिण्याच्या इच्छेतही बदल दिसून येतात. उदाहरणार्थ, गर्भधारणेदरम्यान आणि मासिक पाळी दरम्यान, बहुतेक स्त्रियांना मसालेदार अन्न खाण्याची इच्छा असते.

हार्मोनल असंतुलनासह, अन्न प्राधान्यांमध्ये बदल देखील संपतो. तर काहीवेळा आजारपणातून उठल्यावर तिखट आवडीचे पदार्थ खावेसे वाटतात.

बॉडी मास्क इंडेक्समध्ये वाढ

बॉडी मास्क इंडेक्समधील बदलांमुळे खाद्यपदार्थांच्या पसंतींमध्येही बदल दिसून येतो. बॉडी मास्क इंडेक्स वाढल्यामुळे मसालेदार अन्नाची लालसाही वाढू शकते.

म्हणून, जर तुम्हाला मसालेदार अन्न पुन्हा पुन्हा खावेसे वाटत असेल, तर तुम्ही तुमच्या बॉडी मास्क इंडेक्सकडे लक्ष दिले पाहिजे.

वारंवार उकळ्याने चहाचं होऊ शकतं विष; हिवाळ्यात घ्या विशेष काळजी