Pranali Kodre
एमएस धोनीला कॅप्टनकूल असंही म्हटलं जातं. हे नाव त्याच्या शांत आणि संयमी स्वभावामुळे त्याला मिळालं आहे.
धोनीने काही महिन्यांपूर्वी एका कार्यक्रमात तो तणावापासून दूर कसा राहतो, याबाबत सांगितलाना काही महत्त्वाचे मुद्दे मांडले होते.
धोनी म्हणतो 'कठीण असलं तरी क्षमा करा आणि पुढे जा'. तो म्हणतो सूड घेणं, टोमण्यांना उत्तर देणं – यामुळे तणाव वाढतो.
त्याने असंही सांगितलं की 'तो आयुष्य सोप्यापद्धतीने जगतो.' तो म्हणाला, स्वतःशी प्रामाणिक रहा, आणि कृतज्ञता बाळगा.'
याशिवाय धोनी म्हणतो की एखादी गोष्ट म्हणजे माझा जन्मसिद्ध हक्क आहे, असं न समजता, जे काही मिळालंय त्याबद्दल कृतज्ञता बाळगा.
हसण्याने अर्धा प्रश्न सुटतो. कठीण प्रसंगातही चेहऱ्यावर हास्य ठेवा , असाही सल्ला धोनी देतो.
याशिवाय तो असंही म्हणतो की प्रत्येकी गोष्टीचा विचार करण्याची गरज नसते. त्यामुळे थोडं बेफिकीरही रहा, ज्यामुळे जास्त तणाव वाढणार नाही.
धोनी सांगतो की प्रत्येक गोष्ट आपल्या नियंत्रणात नसते, ज्या गोष्टी नियंत्रणात नाहीत, त्यावर वेळ घाववून उपयोग नसतो.
त्याचबरोबर धोनी म्हणाला की लोक काय म्हणतात याकडे लक्ष देताना खरं काय करायचं हेच आपण विसरतो. तेव्हा प्रत्येक मत महत्त्वाचं नसतं – हे ओळखणं गरजेचं आहे.
धोनीने झोपेबाबत तडजोड करत नसल्याचेही सांगितले. मन आणि शरीर ताजं राहण्यासाठी शांत आणि पुरेशी झोप महत्त्वाची आहे.
याशिवाय तो म्हणतो वडिलधाऱ्यांचा आदर करा, लहानांवर प्रेम करा, मनात विनम्रता ठेवा.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.