पावसात भिजल्यानंतर लगेच आंघोळ करावी का?डॉक्टरांनी सांगितलं खरं उत्तर!

आंघोळ करणं खरंच गरजेचं आहे का?

पावसाच्या पाण्यात धूळ, प्रदूषण आणि सूक्ष्मजंतू असू शकतात. त्यामुळे घरी आल्यावर आंघोळ करणं फायदेशीर ठरतं.

कोमट पाणी का वापरावं?

कोमट पाण्याने आंघोळ केल्यास शरीराचं तापमान संतुलित राहतं आणि थंडी वाजण्याचा धोका कमी होतो.

सर्दी टाळता येते का?

पावसामुळे नव्हे, तर भिजल्यानंतर शरीर बराच वेळ ओलं राहिल्यास संसर्गाचा धोका वाढू शकतो.

केस धुणं गरजेचं आहे का?

होय. पावसाचं पाणी आणि प्रदूषण केसांवर राहिल्यास कोंडा, खाज आणि स्काल्प इन्फेक्शनचा धोका वाढू शकतो.

भिजलेले कपडे किती वेळ ठेवू नयेत?

ओले कपडे लगेच बदलून कोरडे कपडे घाला. त्यामुळे त्वचेचे संसर्ग आणि थंडीचा त्रास कमी होतो.

कोणांनी विशेष काळजी घ्यावी?

लहान मुले, ज्येष्ठ नागरिक आणि कमी प्रतिकारशक्ती असलेल्या व्यक्तींनी भिजल्यानंतर लगेच शरीर कोरडं करून आंघोळ करावी.

डॉक्टरांचा सल्ला काय?

भिजल्यानंतर शक्य तितक्या लवकर कोमट पाण्याने आंघोळ करा, शरीर आणि केस पूर्ण कोरडे करा.

रोज एक चमचा पांढरे तीळ खा; शरीराला मिळतील अनेक पोषक फायदे!