कार्तिक पुजारी
तुम्हीही रात्रीचं जेवण नऊनंतर करत असाल तर सावधान!
एका नव्या संशोधनातून धक्कादायक दावा करण्यात आला आहे
यात सांगण्यात आलंय की रात्री नऊनंतर जेवण करु नये
कारण यामुळे हृदय विकाराच्या झटक्याची शक्यता २८ टक्क्यांनी वाढते
हा दावा नेचर कम्युनिकेशंस जर्नलमध्ये प्रकाशित एका अभ्यासात करण्यात आलाय.
विशेष म्हणजे या संशोधनासाठी एक लाख लोकांना सहभागी करुन घेण्यात आलं होतं.
यात अशा लोकांचा समावेश होता जे ९ च्या आधी आणि ९ च्या नंतर जेवण करतात
यात रात्री ९ नंतर जेवण करणाऱ्या २ हजार लोकांमध्ये हृदय विकाराच्या धोका जास्त असल्याचं दिसून आलं आहे
रात्री अन्न पचवण्यासाठी ब्लड शुगर आणि ब्लड प्रेशर दोन्ही वाढतं
सर्वाधिक बौद्ध धर्मीय कोणत्या देशात राहतात?
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.