गोड कमी खा, फ्लॉस करा आणि हसा मोकळेपणाने; दातांची काळजी कशी घ्यायची

सकाळ डिजिटल टीम

20 मार्च – जागतिक मौखिक आरोग्य दिन

निरोगी दात = आत्मविश्वासपूर्ण हसू

bright smile reflects healthy teeth

|

sakal

हा दिवस खास का आहे?

20 ही संख्या खास मानली जाते
प्रौढांना शेवटी 20 नैसर्गिक दात असावेत
मुलांनाही 20 दुधाचे दात असतात

bright smile reflects healthy teeth

|

sakal

मौखिक आरोग्य म्हणजे काय?

निरोगी दात, मजबूत हिरड्या आणि स्वच्छ तोंड
केवळ स्वच्छता नाही, तर आत्मविश्वासाचं प्रतीक

bright smile reflects healthy teeth

|

sakal

या वर्षाची थीम

“आनंदी तोंड = आनंदी जीवन”

चांगले दात = चांगले आरोग्य

bright smile reflects healthy teeth

|

sakal

दिवसातून दोनदा ब्रश करा

फ्लोराईड टूथपेस्ट वापरा करुन रात्री झोपण्यापूर्वी ब्रश किमान 2 मिनिटे ब्रश करणे आवश्यक

bright smile reflects healthy teeth

|

sakal

फ्लॉसिंग का महत्त्वाचं?

१) दातांच्या मधील अन्न काढते

२) हिरड्यांचे आजार टाळते

bright smile reflects healthy teeth

|

sakal

माउथवॉशचा उपयोग

१) बॅक्टेरिया कमी करतो
२) श्वास ताजेतवाने ठेवतो
३) ब्रशिंगला पूरक

bright smile reflects healthy teeth

|

sakal

काय टाळाल?

१) जास्त साखर
२) आम्लयुक्त पदार्थ
३) दात कमजोर होण्याचं मुख्य कारण

bright smile reflects healthy teeth

|

sakal

पाणी का महत्त्वाचं?

तोंड स्वच्छ ठेवतं, बॅक्टेरिया कमी करतं, ड्राय माऊथ टाळतं

bright smile reflects healthy teeth

|

sakal

दंतवैद्याकडे जा

नियमित तपासणी करा
समस्या लवकर ओळखा

bright smile reflects healthy teeth

|

sakal

आजची प्रतिज्ञा

१) दिवसातून दोनदा ब्रश करेन
२) गोड कमी खाईन
३) 3 महिन्यांनी ब्रश बदलेन

bright smile reflects healthy teeth

|

sakal

निरोगी दात, सुंदर हास्य

आजपासूनच सुरुवात करा!

bright smile reflects healthy teeth

|

sakal

Pregnancy Safety Tips : गर्भवती महिलांनी पाण्याजवळ का जाऊ नये? 'या' एका चुकीमुळे ओढवू शकतं मोठं संकट!

सकाळ+ चे सदस्य व्हा

ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates, मराठी ताज्या बातम्या, मराठी ब्रेकिंग न्यूज, मराठी ताज्या घडामोडी. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

Why Pregnant Women Should Avoid Rivers

|

esakal

येथ क्लिक करा