उपवास कराल तर होईल फायदा ! वाचा शास्त्रज्ञांनी सांगितलेले उपवासाचे फायदे

सकाळ ऑनलाईन टीम

Updated:28th Jun, 2022 at 6:18 PM

उपवास म्हटलं की हा अनेकांसाठी श्रद्धेचा भाग आहे तर अनेकजण डायटिंग म्हणून उपवास करतात.ऋषी मुनीपासून ते शास्त्रज्ञांपर्यंत कोणीही आतापर्यंत उपवासाचे फायदे नाकारलेले नाहीच.

शरीराला निरोगी ठेवण्यासाठीही उपवासाचं मोठं योगदान असतं.ते तुम्हाला पुढील माहिती वाचून कळेलच.

शास्त्रज्ञांच्या अभ्यासामधून असं पुढे आलंय की उपवास केल्याने शरीरात असणाऱ्या बॅक्टेरीयाची गती बदलते.आणि शरीराचे इम्यून सिस्टीम वाढवायला मदत करते.

इंपेरियल कॉलेज लंडनच्या शास्त्रतज्ञांनुसार उपवासाने शरीरात शरीराच्या आत ३ एंडोप्रोपियोनिक अॅसिडच्या नावाने ओळखल्या जाणाऱ्या मेटाबोलाईटचे उत्पादन वाढते.जे शरीरातील एक्झॉन फायबरच्या पुनरउत्पादनासाठी आवश्यक आहे.

सकाळ+ चे सदस्य व्हा

ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

उपवास कराल तर होईल फायदा ! वाचा शास्त्रज्ञांनी सांगितलेले उपवासाचे फायदे

Also Read

Junnar Beef Seized: 'जुन्नरला चार गाई व दोन टन गोमांस जप्त'; जुन्नर पोलिसांची धडक कारवाई

Latest Marathi News Live Update: डाळी उत्पादक शेतकऱ्यांनी नोंदणी केल्यास नाफेड मार्फत भारत सरकार ते खरेदी करणार-अमित शाह

OBC Reservation : धनगर समाजाने सत्ता काबीज करुन ओबीसींचं आरक्षण वाढवावं; प्रकाश आंबेडकरांनी सांगितला नवा फॉर्म्युला

Kojagiri Pournima 2025: कोजागिरी पौर्णिमेनिमित्त तुळजापूर मार्ग मंगळवारपर्यंत बंद; जाणून घ्या पर्यायी मार्ग