Read the benefits of Fast  esakal
फोटोग्राफी

उपवास कराल तर होईल फायदा ! वाचा शास्त्रज्ञांनी सांगितलेले उपवासाचे फायदे

सकाळ ऑनलाईन टीम
उपवास म्हटलं की हा अनेकांसाठी श्रद्धेचा भाग आहे तर अनेकजण डायटिंग म्हणून उपवास करतात.ऋषी मुनीपासून ते शास्त्रज्ञांपर्यंत कोणीही आतापर्यंत उपवासाचे फायदे नाकारलेले नाहीच.
शरीराला निरोगी ठेवण्यासाठीही उपवासाचं मोठं योगदान असतं.ते तुम्हाला पुढील माहिती वाचून कळेलच.
शास्त्रज्ञांच्या अभ्यासामधून असं पुढे आलंय की उपवास केल्याने शरीरात असणाऱ्या बॅक्टेरीयाची गती बदलते.आणि शरीराचे इम्यून सिस्टीम वाढवायला मदत करते.
इंपेरियल कॉलेज लंडनच्या शास्त्रतज्ञांनुसार उपवासाने शरीरात शरीराच्या आत ३ एंडोप्रोपियोनिक अॅसिडच्या नावाने ओळखल्या जाणाऱ्या मेटाबोलाईटचे उत्पादन वाढते.जे शरीरातील एक्झॉन फायबरच्या पुनरउत्पादनासाठी आवश्यक आहे.

सकाळ+ चे सदस्य व्हा

ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates, मराठी ताज्या बातम्या, मराठी ब्रेकिंग न्यूज, मराठी ताज्या घडामोडी. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

Eknath Shinde: अस्वस्थ एकनाथ शिंदेंची अमित शाहांकडे नाराजी? थेट मुद्द्यालाच हात घातल्याची माहिती; इकडे फडणवीस-पवारांची गुप्त बैठक

Ayurvedic Kadha for Winter: थंडीमुळे सर्दी-खोकला आणि अंगही खाजतंय? 'हा' आयुर्वेदीक काढा आहे सुपर इफेक्टिव्ह!

Pune Cold : पुण्यात सलग तीन दिवस १० अंश सेल्सिअसपेक्षा कमी तापमानाची नोंद

Fact Check: बिबट्या खरंच रणजी ट्रॉफी सामन्यावेळी धरमशाला स्टेडियममध्ये घुसला? जाणून घ्या Viral Video मागचं सत्य

Akola Crime : अल्पवयीन चोरट्याकडून २१.७५ लाखांचा मुद्देमाल जप्त; घरफोडी प्रकरणाचा वेगवान उलगडा

SCROLL FOR NEXT