Read the benefits of Fast  esakal
फोटोग्राफी

उपवास कराल तर होईल फायदा ! वाचा शास्त्रज्ञांनी सांगितलेले उपवासाचे फायदे

सकाळ ऑनलाईन टीम
उपवास म्हटलं की हा अनेकांसाठी श्रद्धेचा भाग आहे तर अनेकजण डायटिंग म्हणून उपवास करतात.ऋषी मुनीपासून ते शास्त्रज्ञांपर्यंत कोणीही आतापर्यंत उपवासाचे फायदे नाकारलेले नाहीच.
शरीराला निरोगी ठेवण्यासाठीही उपवासाचं मोठं योगदान असतं.ते तुम्हाला पुढील माहिती वाचून कळेलच.
शास्त्रज्ञांच्या अभ्यासामधून असं पुढे आलंय की उपवास केल्याने शरीरात असणाऱ्या बॅक्टेरीयाची गती बदलते.आणि शरीराचे इम्यून सिस्टीम वाढवायला मदत करते.
इंपेरियल कॉलेज लंडनच्या शास्त्रतज्ञांनुसार उपवासाने शरीरात शरीराच्या आत ३ एंडोप्रोपियोनिक अॅसिडच्या नावाने ओळखल्या जाणाऱ्या मेटाबोलाईटचे उत्पादन वाढते.जे शरीरातील एक्झॉन फायबरच्या पुनरउत्पादनासाठी आवश्यक आहे.

सकाळ+ चे सदस्य व्हा

ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!

शॉपिंगसाठी 'सकाळ प्राईम डील्स'च्या भन्नाट ऑफर्स पाहण्यासाठी क्लिक करा.

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

Also Read

Amit Shaha : शिवरायांनी स्वराज्याचे संस्कार रुजविले... पेशव्यांनी स्वराज्य पुढे नेले; अमित शाहांचे पुण्यात गौरवोद्गार

Latest Maharashtra News Updates : उद्या ठाकरेंचा विजयी मेळावा- वरळी डोममध्ये तयारी सुरु

ST Pass : एकाच महिन्यात 5 लाख विद्यार्थ्यांना शाळेत मिळाले एसटी पास; कोणाला मिळतो सवलतीचा पास? वाचा...

Indian Women Cricket Team: भारतीय महिला संघ आज रचणार इतिहास; T20 मालिका जिंकण्याची संधी

"निलेश तू कसा आहेस माहितीये..." साबळेंच्या व्हायरल व्हिडिओनंतर मराठी अभिनेता झाला व्यक्त ; म्हणाला..

SCROLL FOR NEXT