सकाळचा चहा हा प्रत्येकाच्या सवयीचा भाग बनलेला आहे. सकाळच्या चहाने दिवसाची सुरवात केली तर दिवस ताजेतवाणा जातो, असा कित्येकांचा समज आहे. अनेकदा चहासोबत सकाळी नाश्ता म्हणून विविध पदार्थांचे सेवन केले जाते, जे कित्येकदा शरीरावरील चरबी वाढवण्याचे काम करतात. जर तुम्हीही चहासोबत अशा पदार्थांचे सेवन करत असाल, ज्यामुळे वजन वाढते, तर तुमची हि सवय लवकर बदला. चहासोबत खालील पदार्थ
उन्हाळ्यात पचनाला हलके असा नाश्ता करावासा वाटतो. पण मुळात कळत नाही की उन्हाळ्यात सकाळच्या मध्ये नाश्त्यात काय घ्यावे. उन्हाळा अत्यंत सं
Hair Growth Tips: लहान वयात केस पांढरे होणे आजकाल सामान्य झाले आहे. चुकीच्या खाण्यापिण्याच्या सवयी आणि धकाधकीची जीवनशैलीमुळे याचा परिणा
सकाळच्या नाश्त्यात काय खावे? हा प्रश्न प्रत्येकाला पडतो. मात्र हेल्दी आणि पोटभर नाश्ता खायचा असेल तर ओट्स हा उत्तम पर्याय आहे. ओट्स हे
प्रत्येकाला प्रश्न पडतो की सकाळच्या नाश्त्यात काय खावं? सकाळच्या नाश्त्यात तुम्ही जितकं जास्त पौष्टिक पदार्थ खाल तितकी जास्त एनर्जी शरी
प्रत्येकाला वेगवेगळे फूड खाण्याची आवड असते. अनेकदा वेगवेगळ्या फूडची टेस्ट घेण्यासाठी आपण पैसे खर्च करत रेस्टॉरेंट मध्ये खायला जातो. पण
प्रत्येकाला निरोगी राहायचं असतं. त्यामुळे प्रत्येकजण योग्य आहार घेण्याचा प्रयत्न करतो. पण अनेकजणांना प्रश्न पडतो की सकाळी उपाशी पोटी का
MORE NEWS
फूड
अनेकदा सकाळच्या नाश्त्यात काय खायचं, असा प्रश्न अनेकांना पडतो. अनेकजण सकाळी नाश्त्यात पौष्टीक पदार्थ खाण्याचा विचार करतात. मात्र कधी कधी सकाळी केलेल्या चुकीच्या नाश्त्याने अनेकदा आपला दिवस निकामी जातो. आज आम्ही तुम्हाला असे पदार्थ सांगणार आहोत, ज्यामुळे तुम्हाला पौष्टीक आणि स्वादिष्ट नाश्त
अनेकदा सकाळच्या नाश्त्यात काय खायचं, असा प्रश्न अनेकांना पडतो.
MORE NEWS
लाइफ-स्टाइल
उन्हाळा आला की आंबा हा सर्वांच्याच आहारातला आवाडता महत्त्वाचा भाग असतो.सोबतच उन्हाळ्यात आईसस्क्रीम खायलाही सर्वांना आवडते. जर आंब्यापासून आईसस्क्रीम खायला मिळाली तर अगदी मेजवाणीच होणार. म्हणूनच आज आम्ही तुम्हाला मँगो आईस्क्रीम बनवण्याची अगदी सोपी रेसिपी सांगणार आहोत, ज्यामुळे तुम्ही घरी सह
आता तुम्ही घरी सहज मँगो आईस्क्रीम बनवू शकता, जाणून घ्या रेसिपी
MORE NEWS
लाइफ-स्टाइल
सध्या कडाक्याचा उन्हाळा सुरु आहे.यामुळे या कडक उन्हात बहुतेकांना फळे आणि ज्यूस घेणे आवडते. फळांमध्ये जीवनसत्त्वे, कॅल्शियम आणि फायबर मुबलक प्रमाणात असतात. यात उन्हाळ्यात फळांचा राजा असलेला आंबा खायला सर्वांनाच आवडतं.अशात मँगो मिल्कशेक सर्वांच्याच आवडीचाच विषय.लहान मुलांना मँगो मिल्कशेक खूप
तुम्हाला मँगो शेक घरीच बनवायचा असेल तर खालील रेसिपी जाणून घ्या.
MORE NEWS
फोटो स्टोरी
Diet for Healthy Eyes: दिवसभर कम्प्युटर स्क्रीन किंवा मोबाईल फोन पाहिल्याने दृष्टी कमकुवत होऊ लागते. याशिवाय वय वाढल्यामुळे डोळ्यांच्या आरोग्यावर परिणाम होतो. जर आपण आहारावर अधिक लक्ष दिलं तर दृष्टी निरोगी ठेवण्यास मदत होऊ शकते. आज आम्ही तुम्हाला काही अशा पदार्थांविषयी सांगणार आहोत, ज्यांच
आज आम्ही तुम्हाला काही अशा पदार्थांविषयी सांगणार आहोत, ज्यांचं सेवन केल्याने दृष्टी निकोप राहते.
MORE NEWS
फुड
शरीराला पोषक प्रथिनेयुक्त आहाराची आवश्यकता असते. जेव्हा जेव्हा प्रथिनांचा प्रश्न येतो तेव्हा बहुतेक लोकांचा असा समज असतो की चिकन, मांस, मासे आणि अंडीमध्ये प्रथिने (Proteins) आढळतात. तुम्हालाही असे वाटत असेल तर तुम्ही चुकीचे आहात. जर तुम्ही मांसाहार खात नसाल, ज्यात प्रथिने आणि इतर पोषक तत्व
डाळीचे वरणाला प्रथिनांचे पॉवरहाऊस म्हणतात
MORE NEWS
फूड
Chocolate Paniyaram: आप्पे महाराष्ट्रात अनेक ठिकाणी आवडीने खाल्ले जातात. सकाळी नाश्त्यामध्ये आप्पे आणि ओल्या नारळाची चटणी समोर दिसली की अनेकजण त्यावर तुटून पडतात. तसं पाहिलं तर हा दाक्षिणात्य पदार्थ...परंतु महाराष्ट्रातही तो तितकाच प्रसिद्ध आहे. आप्प्याचे विविध प्रकार तुम्ही खाल्ले असतील,
सध्या चॉकलेट आप्प्यांचा व्हिडीओ सोशल मीडियावर व्हायरल होत आहे.
MORE NEWS
फोटो स्टोरी
Benefits of Soaking for health: शरीराला निरोगी आणि सशक्त बनवून रोगांपासून वाचवण्यासाठी सकस आहार घेणं अत्यंत आवश्यक आहे. अशा काही गोष्टी आहेत, ज्या भिजवून खाल्ल्याने त्यांचा आरोग्यास दुप्पट फायदा होतो. जेव्हा अन्न भिजवण्याचा प्रश्न येतो तेव्हा बहुतेक लोकांना फक्त हेच माहित असते की भिजवलेले
अशक्तपणा, थकवा, अशक्तपणा आणि हाडांचा कमकुवतपणा यासारख्या समस्यांनी तुम्ही त्रस्त असाल तर तुम्ही भिजवलेल्या काही गोष्टी खाण्यास सुरुवात करा.
MORE NEWS
फूड
Cholesterol कमी करण्यासाठी खालील पदार्थांचा आहारात सामावेश असणं गरजेचं आहे. १) आहारआपला योग्या आहार हा आपल्या आरोग्यासाठीचा गुरुमंत्र आहे. कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी याचा खूप मोठा फायदा होतो. प्रत्येकजण आपल्या शरीरातील कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी प्रयत्न करत असतो. त्यासाठी आपण अनेक प्रकार
कोलेसेट्रॉल कमी करण्यासाठी खालील पदार्थांचा आहारात सामावेश असणं गरजेचं आहे.
MORE NEWS
लाइफस्टाइल
जगातील प्रत्येक व्यक्ती आरोग्यादायी जीवन जगण्यासाठी प्रयत्न करत असतो. प्रत्येकाला वाटतं की आपणही १०० वर्षांपर्यत जगायला पाहिजे. त्यासाठी काय खायला पाहिजे असाही प्रश्न आपल्याला पडत असतो. या सगळ्या प्रश्नाचं साधं आणि सरळ उत्तर म्हणजे निरोगी आहार. निरोगी आहार म्हणजे फक्त महागडं अन्न खाणं एवढं
जीन लुईस कैलमेट (Jeanne Louise Calment) नावाची ही महिला असून ती तब्बल १२२ वर्ष वयाची होती.
MORE NEWS
मनोरंजन
बॉलीवूड अभिनेत्री अनुष्का शर्माला विविध पद्धतीच्या खानपानाचा नाद आहे.तिला वेगवेगळ्या देशातील वेगवेगळे पदार्थ खाण्यास आवडतात.(Anushka Sharma)तिचा ब्रेकफास्ट मिल असो व जेवणाची थाळ तिला विविध पाककृतींत बनलेले पदार्थ चाखायला आवडतात.दाक्षिण्यात्य भागातील पदार्थ असो वा मग थायलंड फूड,जेवणाचा प्रत
Anushka Sharma:अनुष्काच्या स्टोरीला केळीच्या पानावर खास महाराष्ट्रीय जेवण दिसून येतं
MORE NEWS
फूड
Milk with Raisins Benefits- जर तुम्हाला अशक्तपणा जाणवत असेल तर अशावेळी तुम्ही काय करता? अनेकजण अशावेळी आराम करणे पसंत करतात. पण काहीवेळा दूध प्यायल्यानेही आराम मिळतो. काहीजण दूधाबरोबर मनुका खाणे पसंत करतात. अनेक लग्न झालेल्या पुरूषांना अशक्तपणा जाणवतो. अशावेळी तुम्ही दूध आणि मनुका एकत्र क
अशक्तपणा जाणवल्यावर अनेकजण आराम करणे पसंत करतात
MORE NEWS
फूड
Healthy Tips: उन्हाळा जर कोणाचा आवडता ऋतू असेल तर त्यामागील सर्वात मोठे कारण असते आंबा. गोड, रसाळ आंबा उन्हाळ्यातील घामाच्या धारा आणि उन्हाच्या झळा विसरायाला भाग पाडतो. लहान-मोठे सर्वच जण आवडीने आंब्याचे आईसक्रीम, शेक किंवा आंबा कापून खातात. पण कित्येकदा आंबा खाल्यानंतर आपण काही चूका करतो
Foods to Avoid: या गोष्टी आंब्यासोबत खाऊ नयेत.
MORE NEWS
फोटोग्राफी
उन्हाळ्यात जे पदार्थ आवर्जून खाल्ले जातात त्यामध्ये फणस आवडीने खाल्ला जातो. देशभरात या काळात फणसाचे विविध पदार्थ केले जातात. त्याचे जसे आहारात विविध पदार्थ केले जातात तसेच त्यातल्या पोषकतत्वाचे शरीराला फायदे होतात. आहारतज्ज्ञ उन्हाळ्यात म्हणूनच फणस खाण्याचा सल्ला देतात.उन्हाळ्यात फणस खाल्ल
उन्हाळ्यात विविध पदार्थ खाल्ले जातात
MORE NEWS
health-fitness-wellness
आपले शरीर आणि मनात पाच प्रमुख घटकांनी बनलेली जैविक उर्जा आहे. जी पाच इंद्रिये आणि सूक्ष्म क्रियांशी जोडली गेली आहे. शरीरातील दोष हे शारीरिक, शरीरविज्ञानशास्त्र, मानसिक आणि भावनिक प्रक्रियांवर नियंत्रण ठेवतात. तसेच हे आपल्या संपूर्ण आरोग्यावर नियंत्रण ठेवतात. आयुर्वेदातील वात, पित्त आणि कफ
वात, पित्त आणि कफ हे दोष आपल्या शरीरात विशिष्ट प्रकारे कार्य करतात
MORE NEWS
हेल्थ
सॅलड खाल्ल्याने वजन नियंत्रणात राहतंच, शिवाय उन्हाळ्याच्या दिवसात पोटाच्या समस्याही दूर होतात. ग्रीन सॅलड (Green Salad) खाल्ल्याने आरोग्य (Health) तर निरोगी राहतेच शिवाय त्वचा (Skin) आणि केसही (Hairs) निरोगी राहतात. ग्रीन सॅलड कोणत्याही अन्नाची चव वाढवण्याचं काम करते. बहुतेक लोक दुपारच्या
बहुतेक लोक दुपारच्या किंवा रात्रीच्या जेवणाबरोबर सॅलड खाणे पसंत करतात.
MORE NEWS
फोटो स्टोरी
रमजानचा (Ramazan) पवित्र महिना सुरू होणार असून सर्वत्र तयारी पाहायला मिळत आहे. जगभरातील मुस्लिम बांधव हा महिना अत्यंत समर्पणाने साजरा करतात. रमजान हा वर्षाचा सर्वात पवित्र महिना असल्याचे म्हटले जाते. यावेळी अन्न व पाण्याशिवाय दिवसभर (सूर्योदय ते सूर्यास्तापर्यंत) उपवास करतात. मुस्लिम समाजा
रमजान हा वर्षाचा सर्वात पवित्र महिना असल्याचे म्हटले जाते.
MORE NEWS
health-fitness-wellness
Artificial sweeteners in food-drink raise risk of cancers : आजकालच्या धावपळीच्या जगात लोकं खाण्यापिण्याकडे अनेकदा दुर्लक्ष करतात. घरी अनेक पदार्थ करायला वेळ मिळत नसल्याने लोकं बाजारात मिळणारे रेडीमेड पदार्थ खाण्यावर अधिक भर देत आहेत. या गोष्टींची सवय आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत हानिकारक आह
लोकं बाजारात मिळणारे रेडीमेड पदार्थ खाण्यावर अधिक भर देत आहेत
MORE NEWS
फूड
Daily Coffee can benefit the Heart : कॉफी पिणे अनेकांना आवडते. दिवसाची सुरूवात अनेकजण कॉफीनेच करतात. नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासानुसार दिवसातून दोन-तीन कप कॉफी पिणे हृदयासाठी चांगले असतेय अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजीच्या 71 व्या वार्षिक वैज्ञानिक सत्रात सादर याविषयी अभ्यास सादर करण्यात आ
कॉफी पिणाऱ्या ३ लाख ८२ हजार ५३५ व्यक्तींचा अभ्यास करून संशोधकांनी त्यांचा डेटा तपासला
MORE NEWS
health-fitness-wellness
अंड आपल्या शरीरासाठी अत्यंत चांगले असते. त्यात प्रोटीन भरपूर प्रमाणात असते. शिवाय मिनरल्स, व्हिटॅमिन, हेल्दी फॅट्सही मोठ्या प्रमाणात असल्याने अंड वजन कमी करण्यासाठी डाएटमध्ये आवर्जून सामाविष्ट केले जाते. पण जर तुम्ही अंड्याबरोबर आणखी तीन पदार्थ एकत्र खाल्ल्याने वजन कमी करण्याच्या प्रक्रिये
अंड आपल्या शरीरासाठी अत्यंत चांगले असते
MORE NEWS
फूड
Kitchen Tips: उन्हाळा सुरू झाला आहे. उन्हाळ्यात अन्न लवकर खराब होते. तसेच हा ऋतू आरोग्यासाठी अतिशय संवेदनशील असतो. त्यामुळे या काळात अन्नाची विशेष काळजी घ्यावी लागते. जेवण किंवा एखादा पदार्थ तयार केल्यावर तो योग्य वेळी खाणे. उरलेले अन्न लगेच फ्रिजमध्ये ठेवणे गरजेचे असते. उन्हाळ्यात अनेक घ
