Read Health Tips in Marathi | Fitness Tips & Diet Plan | Diseases & Home Remedies - Sakal | Sakal
sakal

बोलून बातमी शोधा

Health Blog

irectile disfunction
मुंबई : डाळींब खाणे हा पुरुषांच्या low testosterone, libido, irectile disfunction या आजारांवरील उपाय ठरू शकतो. हे फळ खाल्ल्याने पुरूष आणि महिला दोघांचेही लैंगिक जीवन सुकर होऊ शकते. स्कॉटलंडमधील एडिनबर्गच्या क्वीन मार्गारेट विद्यापीठातील संशोधकांनी केलेल्या संशोधनातू हा निष्कर्ष समोर आला आहे.
luffa
मुंबई : उन्हाळ्याच्या दिवसांमध्ये शरीरात पाण्याची पातळी नियंत्रित राखणे गरजेचे असते. यासाठी ऋतुनुसार उपलब्ध फळे व भाज्या खाल्ल्या जातात
brain freeze
मुंबई : उन्हाळ्याच्या दिवसांमध्ये काहीतरी थंड खाण्याची इच्छा होणे स्वाभाविक आहे. पण थंड आइस्क्रीम किंवा अन्य काही खाल्ल्यास मेंदूला झि
coffee
आजकाल सर्व वयोगटातील लोक कॉफीचे खूप शौकीन आहेत आणि निर्भयपणे ते दिवसातून 4-5 वेळा कॉफी पितात. पण ही कॉफी आपल्या शरीरासाठी कितपत योग्य आ
high BP
मुंबई : उच्च रक्तदाबाला सायलेंट किलर म्हटले जाते; कारण या आजाराची फारशी लक्षणे नसतात. डोकेदुखी, डोके जड होणे, चक्कर येणे, हृदयाचे ठोके
mango
फळांचा राजा असलेला आंबा प्रत्येकाच्या आवडीचं फळ आहे. सध्या उन्हाळ्यात जो तो आंब्यावर ताव मारताना दिसत आहे. पण प्रिय आंबा आपल्या आरोग्या
ravyacha upma
उन्हाळ्यात पचनाला हलके असा नाश्ता करावासा वाटतो. पण मुळात कळत नाही की उन्हाळ्यात सकाळच्या मध्ये नाश्त्यात काय घ्यावे. उन्हाळा अत्यंत सं
MORE NEWS
Sex Life
लाईफ-स्टाईल
उत्तम सेक्स लाईफ माणसाच्या वैवाहीक आयुष्यात गोडवा आणते पण सेक्स लाईफ व्यवस्थीतपणे जपणे, मोठ्या जोखमीचं काम आहे. कधी ब्रेकअप तर कधी व्यस्त वेळापत्रक तर कधी घटस्फोट घेण्याचा निर्णय यामुळे नात्यांमध्ये तणाव निर्माण होतो आणि पार्टनरपासून दुरावा निर्माण होतो त्यामुळे सेक्स लाईफ मध्ये खंड पडतो प
सेक्स लाईफ मध्ये खंड पडल्यास तुमच्या शरीरावर गंभीर परिणाम पडू शकतात.
MORE NEWS
Nagpur Dangerous to suck thumb Expert doctor advice
नागपूर
नागपूर : तान्ह्या बाळाला अंगठा चोखण्याची एक जन्मजात ऊर्मी असते. पुढे हीच सवय बनते. बऱ्याचदा लहान मुलांना शांत करण्यासाठी तोंडात निप्पल किंवा चोखणी देण्याची सवय लावली जाते. मात्र, काही काळानंतर हीच सवय पालकांसाठी डोकेदुखी ठरते. कारण पाच वर्षांपेक्षा जास्त काळ अंगठा चोखण्याची सवय कायम राहिल्
अंगठा चोखण्याची सवय कायम राहिल्यास त्याचे आरोग्यावर वाईट परिणाम होण्याची शक्यता
MORE NEWS
Oats
फूड
सकाळच्या नाश्त्यात काय खावे? हा प्रश्न प्रत्येकाला पडतो. मात्र हेल्दी आणि पोटभर नाश्ता खायचा असेल तर ओट्स हा उत्तम पर्याय आहे. ओट्स हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. ओट्समध्ये फायबर, अँटिऑक्सिडंट्स आणि जीवनसत्त्वे भरपूर प्रमाणात असतात. ओट्स वजन कमी करण्यासाठी आणि प्रतिकारशक्ती वाढवण्
हेल्दी आणि पोटभर नाश्ता खायचा असेल तर ओट्स हा उत्तम पर्याय आहे.
MORE NEWS
Dark Circle
हेल्थ
जगभरात अधिकतर लोकांना मधूमेहाचा(डायबिटीज)त्रास आहे. मधूमेहामध्ये शरीरातील ब्लड शुगर वाढू लागते. हे शरीरासाठी अत्यंत धोकादायक असते. जेव्हा ब्लड शुगर वाढते तेव्हा त्याची लक्षणे त्वचेवरही दिसतात, जसे की डार्क सर्कल, त्वचा सैल होणे किंवा डोळ्यांना सूज येणे. या सर्व गोष्टी तुमच्या शरीरात ब्लड श
तुम्हाला Dark circles आलेत का? त्वरीत डॉक्टरांकडे जा.
MORE NEWS
सर्दी-खोकला
हेल्थ
गेल्या काही दिवसापासून 'असनी' चक्रीवादळाने सर्वत्र धुमाकूळ घातलाय. या चक्रीवादळामुळे वातावरणात बदल दिसून येत आहे. त्यामुळे ऐन उन्हाळ्यात उष्णतेचा पारा घसरला असून हवेत गारवा जाणवू लागला आहे. यामुळे गेल्या काही दिवसांपासून सर्दी, खोकला आणि तापाचे सर्वाधिक रुग्ण समोर येत आहेत. त्यामुळे व्याया
गेल्या काही दिवसापासून असनी चक्रीवादळाने सर्वत्र धुमाकूळ घातलाय. या चक्रीवादळामुळे वातावरणात बदल दिसून येत आहे.
MORE NEWS
How to lose belly fat naturally, How to reduce belly fat in Marathi
फूड
प्रत्येकाला प्रश्न पडतो की सकाळच्या नाश्त्यात काय खावं? सकाळच्या नाश्त्यात तुम्ही जितकं जास्त पौष्टिक पदार्थ खाल तितकी जास्त एनर्जी शरीराला मिळते. खरं तर मेटाबोलिझम वाढवायचं असेल किंवा वजन नियंत्रित ठेवायचं असेल, तर सकाळच्या नाश्ता हा हेल्दी असावा. (How to reduce belly fat in Marathi)आज आम
वजन नियंत्रित ठेवायचं असेल तर सकाळच्या नाश्ता हा हेल्दी असावा.
MORE NEWS
Healthy Breakfast Tips | Boost your Metabolism
फूड
प्रत्येकाला निरोगी राहायचं असतं. त्यामुळे प्रत्येकजण योग्य आहार घेण्याचा प्रयत्न करतो. पण अनेकजणांना प्रश्न पडतो की सकाळी उपाशी पोटी काय खावे? सकाळी उठल्याबरोबर आपल्या शरीराला लगेच ऊर्जेची गरज असते. यामुळे सकाळचा आहार नेहमी पोषक असणे, गरजेचे आहे. सकाळचा आहार उत्तम असला की दिवस उत्तम जातो.
अनेकजणांना प्रश्न पडतो की सकाळी रिकाम्या पोटी काय खावे?
MORE NEWS
child covid
आरोग्य
मुंबई : करोनाचा संसर्ग ओसरला असला तरीही अजून धोका पूर्णपणे टळलेला नाही. विशेषत: मुलांमध्ये करोनाचा संसर्ग दीर्घकाळ टिकताना दिसून येत आहे. युरोप, आशिया, ऑस्ट्रेलिया, दक्षिण अमेरिका येथे झालेल्या अभ्यासानुसार करोनाचा संसर्ग झालेल्या एक चुतर्थांश मुलांमध्ये करोनाची दीर्घकाळ लक्षणे टिकून राहता
काही मुलांमध्ये वास न येण्यासारखीही समस्या दिसून आली.
MORE NEWS
sanitary pad
आरोग्य
मुंबई : मासिक पाळीदरम्यान तुम्ही सुवासयुक्त किंवा जेलयुक्त सॅनिटरी पॅड वापरत असाल तर, सावधान ! असे पॅड अधिक कालावधीसाठी वापरल्याने कर्करोग होण्याची शक्यता असते. त्यामुळे पॅड निवडताना काळजी घ्यावी.
संसर्गामुळे गर्भाशयाचा कर्करोग आणि इतर गंभीर आजार होऊ शकतात.
MORE NEWS
Skin care
लाइफ-स्टाइल
आशा हरिहरनसध्या देशासह राज्यभरात उन्हाळा चांगलाच तापलाय. या रखरखीत उन्हात प्रत्येकजण आपल्या त्वचेची काळजी घेत असतो. याशिवाय उन्हाळ्यात अनेक लग्नसमारंभ किंवा कार्यक्रम मोठ्या प्रमाणात असतात. त्यामुळे प्रत्येकजण आपला ग्लॅमरस लूक जपण्याचा प्रयत्न करतो. ग्लॅमरस दिसण्यासाठी तुम्ही आपण सहसा मेकअ
ग्लॅमरस दिसण्यासाठी तुम्ही आपण सहसा मेकअप किट वापरतो मात्र अनेकदा उष्णतेमुळे आपला मेकअप जास्त काळ टिकत नाही.
MORE NEWS
baby
आरोग्य
मुंबई : दिवसेंदिवस वाढणारा उष्मा प्रौढांनाही अस्वस्थ करत आहे; मग यात लहान मुलांची काय अवस्था होत असेल याची कल्पनाही आपण करू शकत नाही. उन्हामुळे त्वचेवर परिणाम होतो. लहान बाळांची त्वचा अतिशय नाजूक असल्याने त्यांनी अधिक त्रास होतो. त्यामुळे आता जाणून घेऊ या तुमच्या बाळाचे उन्हापासून संरक्षण
६ महिन्यांपेक्षा लहान बाळाला उन्हात नेऊ नका. कडक ऊन पडले असताना बाळाला घरातच ठेवा.
MORE NEWS
hypertension | Tips to Control Blood Pressure
आरोग्य
मुंबई : येत्या १७ मे या दिवशी उच्च रक्तदाब दिवस (world hypertension day) साजरा केला जाणार आहे. उच्च रक्तदाबाविषयी जागरूकता निर्माण करण्यासाठी हा दिवस दरवर्षी साजरा केला जातो. जगभरात १.१३ अब्ज लोकसंख्या उच्च रक्तदाबाने ग्रस्त आहे. WHOच्या म्हणण्यानुसार ही संख्या जगभरातील लोकसंख्येच्या दोन त
अशा काही गोष्टी आज पाहू या ज्यामुळे औषधे न घेताच रक्तदाबापासून दिलासा मिळतो.
MORE NEWS
MRI Test
महाराष्ट्र
सध्या राज्यात नवनीत राणा (Navneet Rana) प्रकरण चांगलेच तापले आहेत. खासदार नवनीत राणा यांना न्यायालयीन कोठडी सुनावल्यानंतर तुरुंगात असताना त्यांना मानेच्या, पाठीच्या दुखण्याचा त्रास सुरु झाला होता. या दरम्यान जामीनानंतर त्यांना लिलावती हॉस्पिटलमध्ये दाखल करण्यात आले होते आणि त्यांची एमआरआय
तुम्हाला माहिती आहे का की MRI चाचणी म्हणजे काय?
MORE NEWS
100 years old lady
आरोग्य
मुंबई : सुदृढ आणि दीर्घ आयुष्य प्रत्येकालाच जगायचं असतं. यासाठी वेगवेगळ्या पद्धतीने प्रयत्न केले जातात; मात्र काही प्राथमिक नियम पाळले नाहीत तर या प्रयत्नांचा काहीही उपयोग नसतो. जुन्या पिढीतील लोक कळत-नकळतपणे हे नियम पाळत आले आहेत. त्यामुळे त्यांच्या पिढीत १०० वर्षे आयुष्य जगणाऱ्या व्यक्ती
त्यांच्या आहाराविषयी करण्यात आलेल्या अभ्यासातून खाण्या-पिण्याच्या कोणत्या सवयी माणसाला शंभरीपर्यंत नेतात हे स्पष्ट झाले.
MORE NEWS
Work From Home
लाइफ-स्टाइल
कोरोनामुळे अनेकांना घरुन काम करण्याची सवय लागली. कोरोना काळात कर्मचाऱ्यांची सुरक्षा लक्षात घेता अनेक कंपनीनी कर्मचाऱ्यांना घरुन काम करण्यास सांगितले.आता कोरोना आटोक्यात येत असताना अनेकांना वर्क फ्रॉम होमची सवय लागली. आता प्रत्येकजण घरुन काम करण्यास प्रथम प्राधान्य देत आहे. मात्र याच वर्क फ
वर्क फ्रॉम होममुळे शरीरावर अनेक दुष्परीणाम दिसून येत आहे.
MORE NEWS
cancer
आरोग्य
मुंबई : कर्करोग हा एक गंभीर आजार असून त्यावर वेळीच उपचार न झाल्यास मृत्यू ओढवू शकतो. कर्करोग हा अचानक होणारा आजार नाही. तो हळूहळू शरीराला विळखा घालत जातो आणि कमकुवत करतो. खाण्या-पिण्याच्या चुकीच्या सवयी आणि सदोष जीवनशैली यासाठी कारणीभूत ठरते.
७० वर्षांपेक्षा अधिक वयाच्या सुदृढ व्यक्तींमध्ये कर्करोगाची जोखीम ६१ टक्क्यांपर्यंत कमी होते.
MORE NEWS
World Ankylosing Spondylitis Day:
हेल्थ
अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस (एएस) हा सांध्यांना सूज आल्यामुळे जडणारा एक वातविकार आहे, जो प्रामुख्याने पाठीच्या मणक्यावर आणि सॅक्रॉइलिक जॉइंट्स म्हणजे आपला मणका जिथे पेल्व्हिसशी जोडला जातो त्या भागावर परिणाम करतो. यामुळे पाठीचा खालचा भाग, हिप आणि पेल्व्हिक भागात वेदना होतात. भारतामध्ये सध्या
अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस हा एक इन्फ्लेमेटरी म्हणजे सूज आल्याने होणारा आजार आहे.
MORE NEWS
water
लाइफ-स्टाइल
शरीराला पाण्याची अत्यंत गरज असते. दिवसातून आठ ग्लास पाणी पिण्याचा सल्ला डॉक्टर नेहमी देतात. सध्या उन्हाळ्यात शरीराला पाण्याची भयंकर आवश्यकता असते. शरीरात थोडी जरी पाण्याची कमतरता जाणवली तरी याचे शरीरावर विपरीत परीणाम होतात. पण तुम्हाला माहिती आहे का? उन्हाळ्यात तुमच्या शरीराला किती पाणी आव
उन्हाळ्यात किती पाणी प्यावं? हा प्रश्न प्रत्येकाला पडतो
MORE NEWS
Raw mango
लाइफ-स्टाइल
उन्हाळ्यात चेहरा फ्रेश आणि ग्लोइंग ठेवणे, हे खूप मोठे आव्हान असते. स्किन केअर करण्यासाठी आपण अनेक रुटीन फॉलो करत असतो पण अनेकदा याचा काहीही फायदा होत नाही. पण तुम्हाला माहिती आहे का? सध्या उन्हाळ्यात उपलब्ध असलेली कैरी सुद्धा त्वचेसाठी खूप फायदेशीर असते.सहसा जेवणात लोक कैरीचा भरपूर वापर क
सध्या उन्हाळ्यात उपलब्ध असलेली कैरी सुद्धा त्वचेसाठी खूप फायदेशीर असते.
MORE NEWS
summer
हेल्थ
देशासह महाराष्ट्रात उष्णतेच्या लाटेने हाहाकार माजलाय. विशेषत: तापमान गगनाला भिडले असून लोक घराच्या बाहेर जायला घाबरतात.अशा उष्ण तापमानात तुमच्या शरीर सिस्टमला फायदेशीर असलेले अन्न खाणे अतिशय महत्त्वाचे आहे. चुकीचे अन्नाचे सेवन शरीराला धोकादायक असू शकते.त्यामुळे नैसर्गिकरित्या हायड्रेटिंग प
उन्हाळ्यात तुमच्या शरीराला फायदेशीर असलेले अन्न खाणे अतिशय महत्त्वाचे आहे.
go to top