चिंता कमी करण्यासाठी औषधे त्वरित आराम देतात, परंतु त्यांचे दुष्परिणाम आणि अवलंबनाचा धोका असू शकतो.
सीबीटीसारख्या थेरपीमुळे चिंतेच्या मूळ कारणांचा सामना होतो, ज्यामुळे दीर्घकालीन फायदे मिळतात.
गंभीर प्रकरणांमध्ये डॉक्टर अनेकदा औषधे आणि थेरपी यांचे संयोजन वैयक्तिक गरजांनुसार सुचवतात.
Is medication better than therapy for anxiety relief: आजच्या धावपळीच्या आयुष्यात चिंता ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. ताणतणाव, कामाचा ताण, नातेसंबंधातील गुंतागुंत आणि भविष्याबद्दल असुरक्षिततेची भावना यासारखी अनेक कारणे चिंता निर्माण करतात. चिंता ही तुमच्या शरीराची ताणतणावाची एक सामान्य प्रतिक्रिया आहे. चिंता तुम्हाला घाबरवते. जेव्हा एखादी नवीन किंवा कठीण परिस्थिती उद्भवणार असते. मुलाखतीसाठी जाणे किंवा कॉलेजच्या पहिल्या दिवशी सर्वांसमोर बोलणे यासारख्या परिस्थितीत काही लोकांना भीती किंवा घाबरवल्यासारखे वाटू शकते. परंतु जर ही चिंता खूप जास्त असेल आणि 6 महिने किंवा त्याहून अधिक काळ टिकून राहिली आणि तुमच्या दैनंदिन जीवनावर परिणाम करू लागली, तर ती चिंता विकार असू शकते. ही अशी मानसिक स्थिती आहे की योग्य उपचारांशिवाय ती बरी करणे कठीण आहे. सहसा डॉक्टर त्याच्या उपचारांसाठी दोन मुख्य पर्याय सुचवतात, पहिला औषधोपचार आणि दुसरा उपचार थेरपी. परंतु तरीही लोक अनेकदा गोंधळलेले राहतात की चिंतेसाठी औषधोपचार किंवा थेरपी घेणे योग्य आहे की नाही? याबाबत डॉक्टरांचे मत काय आहे हे जाणून घेऊया.