थोडक्यात
थायरॉईड नियंत्रित करण्यासाठी डाळिंब, सफरचंद व पपई यासारखी फळे उपयुक्त ठरतात.
या फळांमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स आणि आयोडीनसारखे पोषक घटक असतात जे थायरॉईड संतुलित ठेवतात.
नियमित आहारात ही फळे समाविष्ट केल्यास थकवा, वजन वाढ यासारखी लक्षणे कमी होऊ शकतात.
Ayurvedic fruit remedy for thyroid imbalance: थायरॉईड ही एक अशी समस्या आहे, ज्यामध्ये रुग्णांनी त्यांच्या आहाराची तसेच जीवनशैलीची विशेष काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे. चुकीच्या खाण्याच्या सवयी तुमच्या आरोग्याला हानी पोहोचवतात आणि थायरॉईड संप्रेरकांचे अव्यवस्थितीकरण करू शकतात. थायरॉईड रुग्णांना आधीच माहित असते की कोणत्या गोष्टी खाव्यात आणि कोणत्या नाही. परंतु डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर तुम्ही काही फळे खाऊ शकता, जी तुमच्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकतात.