जीवनमान-जीवनभान : सुदृढ वार्धक्य : गरज आणि दिशा

डॉ. प्राजक्ता सहस्रबुद्धे, (पीटी)प्राध्यापक आणि सल्लागार,कार्डिओव्हॅस्क्युलर अँड रेस्पिरेटरी फिजिओथेरपी

आजच्या धावपळीच्या जीवनात आयुर्मान वाढत असले, तरी निरोगी वार्धक्य ही मोठी गरज बनली आहे. आरोग्य म्हणजे केवळ आजार नसणे नव्हे, तर शारीरिक, मानसिक आणि सामाजिक दृष्ट्या सक्षमता. त्यामुळे वृद्धापकाळात येणाऱ्या बदलांकडे केवळ समस्या म्हणून न पाहता, योग्य नियोजनाने त्यावर मात करणे आवश्यक आहे.